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Tortinha de legumes com frango na airfryerNUTRISABOR

Tortinha de legumes com frango na airfryer

Imagem ilustrativa.

Frango30 min1 porções519 kcal53,8 g proteína31,3 g carboidratosPor porção
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Sem glútenSem açúcar adicionado

Ovos e farinha de arroz formam a base de uma tortinha com frango, legumes e queijo.

Ingredientes

0/10

Modo de preparo

  1. Etapa de preparo de Tortinha de legumes com frango na airfryerNUTRISABOR
    1

    Bata os ovos com sal e os temperos escolhidos.

  2. Etapa de preparo de Tortinha de legumes com frango na airfryerNUTRISABOR
    2

    Acrescente a farinha de arroz e misture até dissolver.

  3. Etapa de preparo de Tortinha de legumes com frango na airfryerNUTRISABOR
    3

    Distribua os legumes e o frango em um refratário próprio para forno que caiba no cesto.

  4. Etapa de preparo de Tortinha de legumes com frango na airfryerNUTRISABOR
    4

    Despeje a mistura de ovos e incorpore o fermento. Cubra com o queijo.

  5. Etapa de preparo de Tortinha de legumes com frango na airfryerNUTRISABOR
    5

    Asse a 180 °C por aproximadamente 20 minutos, até o centro firmar e o recheio aquecer. Confira se a parte mais espessa do frango atinge 74 °C.

Tortinha de legumes com frango na airfryer: ingredientes, porção e dicas →

Modo cozinhaTortinha de legumes com frango na airfryer

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