DA SUA COZINHA PARA A SUA VIDA
Comida de verdade.
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NUTRIÇÃO NA PRÁTICA
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2 receitas POR PORÇÃOProteína moderada
De 10 g a menos de 20 g de proteína por porção
1 receita POR PORÇÃOMenos carboidratos
Até 20 g de carboidratos totais por porção
1 receita POR PORÇÃOAté 300 kcal
Até 300 kcal por porção
2 receitas ESCOLHAS NO DIA A DIAAlimentação equilibrada
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CADA MOMENTO, UMA RECEITA
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Da vontade ao primeiro passo.
UM INGREDIENTE, NOVAS POSSIBILIDADES
Tem banana por aí?
Da frigideira à tigela, ela pode ganhar um novo jeito de chegar à mesa.
ALÉM DO PASSO A PASSO
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