
Imagem ilustrativa.
Filés com alho, tomilho e limão, envolvidos em panko e assados até dourar.
Ingredientes
0/10
Modo de preparo

NUTRISABOR
1Tempere o peixe com alho, azeite, tomilho, páprica, sal, pimenta, suco e raspas de limão.

NUTRISABOR
2Vire os filés para cobrir os dois lados e deixe descansar por 10 minutos na geladeira.

NUTRISABOR
3Envolva os filés na panko, pressionando levemente para aderir.

NUTRISABOR
4Distribua sem sobrepor e asse a 200 °C por cerca de 10 minutos.

NUTRISABOR
5Vire e continue por mais 10 minutos, ou até dourar e cozinhar o centro.
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