Name: Sanduíche de frango empanado na airfryer
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 3 unidades
Ingredients: 150 g de pão para hambúrguer; 5 g de manteiga; 540 g de peito de frango cru; 3 g de sal; 1,15 g de pimenta-do-reino; 3,4 g de páprica; 10 g de azeite de oliva; 50 g de ovo sem casca; 162 g de farinha panko; 15 g de maionese; 20 g de alface

Ingredientes

unidades

0/11

150 g de pão para hambúrguer5 g de manteiga540 g de peito de frango cru3 g de sal1,15 g de pimenta-do-reino3,4 g de páprica10 g de azeite de oliva50 g de ovo sem casca162 g de farinha panko15 g de maionese20 g de alface

Modo de preparo

15 minPreparo

20 minFogo / forno

NUTRISABOR
1
Processe o frango em cubos com sal, pimenta e páprica até formar uma massa.
NUTRISABOR
2
Unte as mãos com azeite e modele três hambúrgueres de aproximadamente 180 g.
NUTRISABOR
3
Passe no ovo batido e na panko e asse na airfryer a 200 °C por cerca de 20 minutos, até cozinhar o centro.
NUTRISABOR
4
Enquanto isso, toste os pães com manteiga em uma frigideira.
NUTRISABOR
5
Espalhe maionese nos pães e monte com hambúrguer e alface. Confira se a parte mais espessa do frango atinge 74 °C.