
Imagem ilustrativa.
1 h 30 min12 unidades128 kcal5,7 g proteína9,3 g carboidratosPor porção
Sem lactoseSem açúcar adicionado
Carne e trigo hidratado em quibes com cebola, hortelã e azeite.
Ingredientes
0/8
Modo de preparo
15 minPreparo
15 minFogo / forno

NUTRISABOR
1Cubra o trigo com a água fervente e deixe hidratar por 1 hora.

NUTRISABOR
2Misture com a carne, a cebola, a hortelã, os temperos e metade do azeite.

NUTRISABOR
3Divida em 12 porções e modele os quibes, fechando as extremidades.

NUTRISABOR
4Pincele o azeite restante e distribua no cesto preaquecido a 200 °C.

NUTRISABOR
5Asse por aproximadamente 15 minutos, conferindo o cozimento completo da carne.
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