NUTRISABORImagem ilustrativa.
Sem glútenSem lactoseSem açúcar adicionado
Postas de tilápia temperadas com limão e alho, pinceladas e assadas dos dois lados.
Ingredientes
0/6
Modo de preparo
10 minPreparo
20 minFogo / forno
NUTRISABOR1Preaqueça a airfryer a 200 °C por 5 minutos. Amasse os dentes de alho e esprema o limão, retirando as sementes.
NUTRISABOR2Misture alho, limão, sal e pimenta e envolva as postas. Deixe na geladeira por cerca de 5 minutos.
NUTRISABOR3Acomode as postas lado a lado, sem empilhar. Pincele azeite na superfície e feche o cesto.
NUTRISABOR4Asse a 200 °C por cerca de 20 minutos, virando na metade e observando a cada 5 minutos depois disso. O centro precisa atingir 63 °C.
NUTRISABOR5Retire com cuidado e repita com as postas que não couberam. Sirva uma posta por porção, observando as espinhas.
Postas de tilápia ao alho na airfryer: preparo e combinações →
