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Pinhão dourado na airfryerNUTRISABOR

Pinhão dourado na airfryer

Imagem ilustrativa.

Entradas e petiscos15 min3 porções174 kcal3 g proteína43,9 g carboidratosPor porção
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Sem glútenSem lactoseSem açúcar adicionadoVegetarianaVegana

Pinhões já cozidos e descascados ganham uma finalização rápida na airfryer, sem adição de gordura.

Ingredientes

0/1

Modo de preparo

5 minPreparo
10 minFogo / forno
  1. Etapa de preparo de Pinhão dourado na airfryerNUTRISABOR
    1

    Separe 300 g de pinhão já cozido e descascado. Se estiver refrigerado, retire apenas a quantidade que será preparada.

  2. Etapa de preparo de Pinhão dourado na airfryerNUTRISABOR
    2

    Seque a superfície dos pinhões com papel-toalha. Preaqueça a airfryer a 180 °C por cerca de 3 minutos.

  3. Etapa de preparo de Pinhão dourado na airfryerNUTRISABOR
    3

    Distribua os pinhões em uma camada no cesto, deixando espaço para o ar circular. Não acrescente água.

  4. Etapa de preparo de Pinhão dourado na airfryerNUTRISABOR
    4

    Aqueça a 180 °C por 8 a 10 minutos, mexendo na metade, até ficarem bem quentes por dentro e levemente dourados por fora.

  5. Etapa de preparo de Pinhão dourado na airfryerNUTRISABOR
    5

    Retire e espere perder o calor mais intenso. Divida em três porções e sirva imediatamente.

Pinhão dourado na airfryer: preparo e combinações →

Modo cozinhaPinhão dourado na airfryer

Timer05:00Pronto para iniciar

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