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Picanha suína com marinada cítricaNUTRISABOR

Picanha suína com marinada cítrica

Imagem ilustrativa.

2 h 40 min8 porções396 kcal23 g proteína4,5 g carboidratosPor porção
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Sem glútenSem lactose

Picanha suína com marinada de laranja, limão e beterraba, assada na airfryer e servida com todo o molho fervido e reduzido.

Ingredientes

0/8

Modo de preparo

  1. Etapa de preparo de Picanha suína com marinada cítricaNUTRISABOR
    1

    Bata a beterraba, a laranja sem casca e sementes, o limão e o mel até ficar uniforme, sem peneirar. Misture o shoyu, o sal e o azeite previstos na receita.

  2. Etapa de preparo de Picanha suína com marinada cítricaNUTRISABOR
    2

    Envolva a picanha suína nessa marinada, tampe o recipiente e deixe na geladeira por pelo menos 2 horas.

  3. Etapa de preparo de Picanha suína com marinada cítricaNUTRISABOR
    3

    Retire a carne e reserve toda a marinada em uma panela. Faça cortes superficiais na capa de gordura, sem atingir profundamente a carne, e acomode a peça no cesto da airfryer.

  4. Etapa de preparo de Picanha suína com marinada cítricaNUTRISABOR
    4

    Asse na airfryer preaquecida a 180 °C por 15 minutos, vire e continue por mais 15 minutos. Prolongue conforme a espessura até o centro atingir pelo menos 63 °C; deixe descansar por 3 minutos antes de fatiar.

  5. Etapa de preparo de Picanha suína com marinada cítricaNUTRISABOR
    5

    Enquanto a carne assa, leve toda a marinada reservada à fervura plena, mexendo, e mantenha fervendo por pelo menos 1 minuto. Reduza em fogo baixo até encorpar e distribua todo o molho preparado sobre as oito porções de carne fatiada.

Picanha suína com marinada cítrica: ingredientes, porção e dicas →

Modo cozinhaPicanha suína com marinada cítrica

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