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Pescoço de peruNUTRISABOR

Pescoço de peru

Imagem ilustrativa.

Frango e aves1 h 15 min8 porções140 kcal10,2 g proteína15,7 g carboidratosPor porção
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Sem glútenSem lactoseSem açúcar adicionado

Pescoço de peru: preparo com carne de pescoço de peru sem osso, batata e banha de porco, rendimento de 8 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.

Ingredientes

0/15

Modo de preparo

20 minPreparo
55 minFogo / forno
  1. Etapa de preparo de Pescoço de peruNUTRISABOR
    1

    Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

  2. Etapa de preparo de Pescoço de peruNUTRISABOR
    2

    Triture o alho, corte a cebola e o pimentão em rodelas finas e as batatas em cubos médios. Corte o pescoço de peru em pedaços pequenos e a pimenta-de-cheiro em fatias finas. Use o volume mínimo de líquido indicado pelo fabricante e respeite o limite de enchimento da panela.

  3. Etapa de preparo de Pescoço de peruNUTRISABOR
    3

    Aqueça a banha de porco em uma panela de pressão e refogue o alho até dourar bem. Junte a cebola e misture até dourar e murchar. Junte as folhas de louro, o colorau, o tempero mineiro e a pimenta-do-reino. Misture até incorporar para envolver.

  4. Etapa de preparo de Pescoço de peruNUTRISABOR
    4

    Junte o pescoço de peru e refogue por cerca de 8 a 10 minutos, mexendo de vez em quando, até os pedaços começarem a dourar. Junte a pimenta-de-cheiro, o sal e o pimentão. Cubra com água. Tampe a panela e cozinhe na pressão por 30 minutos. Após, desligue o fogo e aguarde a pressão sair naturalmente.

  5. Etapa de preparo de Pescoço de peruNUTRISABOR
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    Volte a panela ao fogo médio e adicione as batatas. Cozinhe, com a tampa aberta, até que elas fiquem macias e o caldo reduza. Finalize com coentro picado e misture para incorporar. Sirva em seguida com arroz branco soltinho. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.

Pescoço de peru: proteínas, porção e acompanhamentos →

Modo cozinhaPescoço de peru

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