Name: Pastéis de aveia com muçarela na airfryer
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6 unidades
Ingredients: 140 g de farinha de aveia; 170 g de iogurte natural integral; 120 g de queijo muçarela; 50 g de ovo sem casca

Pastéis de aveia com muçarela na airfryer

Imagem ilustrativa.

Lanches e salgados40 min6 unidades183 kcal9,9 g proteína17,2 g carboidratosPor porção

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Sem açúcar adicionadoVegetariana

Massa de farinha de aveia e iogurte com recheio de muçarela, pincelada com ovo.

Ingredientes

unidades

0/4

140 g de farinha de aveia170 g de iogurte natural integral120 g de queijo muçarela50 g de ovo sem casca

Modo de preparo

10 minPreparo

30 minFogo / forno

NUTRISABOR
1
Misture a farinha de aveia com o iogurte natural aos poucos até obter uma massa macia e uniforme.
NUTRISABOR
2
Divida em seis partes e abra discos com as mãos ou entre folhas próprias para alimentos, mantendo espessura semelhante.
NUTRISABOR
3
Distribua os 120 g de muçarela entre os discos. Dobre a massa sobre o recheio e pressione bem as bordas, retirando as folhas usadas para abrir.
NUTRISABOR
4
Bata o ovo e pincele sobre os pastéis. Coloque no cesto sem sobrepor e asse a 160 °C por aproximadamente 15 minutos, até a massa cozinhar e dourar.
NUTRISABOR
5
Retire e espere amornar antes de servir uma unidade por porção. Prolongue o cozimento se o centro da massa ainda estiver úmido e cru.