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Galinhada mineiraNUTRISABOR

Galinhada mineira

Imagem ilustrativa.

Frango e aves3 h 20 min6 porções834 kcal39 g proteína63,7 g carboidratosPor porção
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Galinhada mineira: preparo com frango inteiro com pele, arroz branco e bacon, rendimento de 6 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.

Ingredientes

0/23

Modo de preparo

35 minPreparo
45 minFogo / forno
2 hDescanso
  1. Etapa de preparo de Galinhada mineiraNUTRISABOR
    1

    Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

  2. Etapa de preparo de Galinhada mineiraNUTRISABOR
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    Separe os cortes do frango, sem retirar pele ou ossos. Pique todos os legumes e verduras em cubinhos, exceto as pimentas. Descasque e corte o alho finamente. Numa tigela, tempere o frango com sal, tempero baiano, páprica defumada, pimenta-do-reino, azeite e molho de pimenta. Misture com as mãos e deixe marinar por pelo menos 2 horas antes do preparo Mantenha a carne na geladeira durante a marinada.

  3. Etapa de preparo de Galinhada mineiraNUTRISABOR
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    Escolha uma frigideira grande e alta. Frite o bacon em fogo médio, não precisa de óleo, ele frita em sua própria gordura. Quando ficar douradinho, reserve. Na mesma frigideira, aumente o fogo para alto e refogue todos os pedaços de frango nessa gordura que o bacon soltou. Leve também o caldo de tempero que sobrou na vasilha para dentro da panela. Deixe a água do frango secar completamente. Mexa algumas poucas vezes, até que todos os cortes dourem e o fundo da panela fique com uma crostinha.

  4. Etapa de preparo de Galinhada mineiraNUTRISABOR
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    Agora, entre com o alho e a cebola picadinhos. Misture até incorporar, até refogar. Junte o colorau, os pimentões, salsão e tomates, todos em cubinhos. Misture com o auxílio de uma colher, soltando o fundinho da panela com o molho que vai se formar desses ingredientes. Para finalizar o refogado, volte para a frigideira o bacon já frito. Entre também com a cenoura, o cheiro-verde, as azeitonas fatiadas e as pimentas cambuci inteiras.

  5. Etapa de preparo de Galinhada mineiraNUTRISABOR
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    Assim que tudo estiver incorporado, adicione o arroz e mexa delicadamente por mais 3 minutos. Cuidado para não desfazer os pedaços de frango, nessa receita é interessante que eles fiquem inteiros. Misture bem, adicione a água, acerte o sal (se necessário) e a pimenta de acordo com seu paladar. Deixe apurar até o arroz chegar no ponto. Por fim, decore com pimentas-biquinho e cheiro-verde picadinho. Pronto, e saborear. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.

Galinhada mineira: proteínas, porção e acompanhamentos →

Modo cozinhaGalinhada mineira

Timer05:00Pronto para iniciar

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