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Galinha caipiraNUTRISABOR

Galinha caipira

Imagem ilustrativa.

Frango e aves15 h8 porções502 kcal29 g proteína6,8 g carboidratosPor porção
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Sem glútenSem lactoseSem açúcar adicionado

Galinha caipira: preparo com frango inteiro com pele, banha de porco e óleo de soja, rendimento de 8 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.

Ingredientes

0/13

Modo de preparo

15 minPreparo
2 h 45 minFogo / forno
12 hDescanso
  1. Etapa de preparo de Galinha caipiraNUTRISABOR
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    Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

  2. Etapa de preparo de Galinha caipiraNUTRISABOR
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    Corte o frango em pedaços em uma tábua e coloque uma chaleira para esquentar a água. Depois, transfira o frango para uma tigela. Retire as partes indesejadas da carne com uma faca, sem lavar a ave crua na pia. Isso irá retirar quaisquer resquícios de penas ou impurezas.

  3. Etapa de preparo de Galinha caipiraNUTRISABOR
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    Descarte a água. Em seguida, tempere o frango com limão, folhas de alecrim, pimenta-do-reino e sal. Misture com uma colher até os temperos espalharem e reserve a carne em um pote de vidro com fecho hermético na geladeira, de um dia para o outro. Em uma tábua, descasque e corte a cebola em brunnoise (cubos de cerca de 0,3 mm). Descasque o alho e pique-o finamente. Em uma panela grande, no fogo médio para alto, coloque o óleo e a banha de porco para derreter. Junte a cebola e o alho picado para dourar.

  4. Etapa de preparo de Galinha caipiraNUTRISABOR
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    Retire o frango da geladeira e remova rapidamente as folhinhas de alecrim. Junte o frango à panela e sele todos os lados. Nesse processo, se a carne começar a grudar muito, adicione um pouco de água. Repita esse processo até os pedaços de frango ficarem dourados. Tempere com mais sal, a páprica, o louro e a cúrcuma. Misture com a colher e cozinhe por cerca de 3 minutos.

  5. Etapa de preparo de Galinha caipiraNUTRISABOR
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    Coloque o líquido da marinada e mexa o fundo da panela para soltar o sabor. Tampe a panela e deixe cozinhando por cerca de 40 minutos (acompanhe o ponto da carne, pode demorar mais ou menos tempo). Quando a carne estiver macia, adicione cheiro-verde. Sirva esta galinha caipira com polenta, arroz ou outro acompanhamento de sua preferência. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.

Galinha caipira: proteínas, porção e acompanhamentos →

Modo cozinhaGalinha caipira

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