
Imagem ilustrativa.
Galinha caipira na panela de pressão: preparo com frango inteiro com pele, banha de porco e extrato de tomate, rendimento de 8 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.
Ingredientes
Marinada
Galinha
Modo de preparo

NUTRISABOR
1Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

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2Para a marinada: em um pilão pequeno, coloque o orégano, a pimenta-do-reino, o alho cortado em pedaços e o sal. Com o socador, macere bem todos os ingredientes até formar uma pastinha. Se não tiver um pilão, corte o alho bem fininho e apenas misture os temperos. Coloque os pedaços de galinha em um recipiente grande. Pegue a pastinha de alho e passe por todos os pedaços, espalhando bem para o tempero envolver toda a carne. Tampe o recipiente com uma tampa ou filme-plástico. Leve à geladeira por 12 horas. Use o volume mínimo de líquido indicado pelo fabricante e respeite o limite de enchimento da panela.

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3Em uma tábua, descasque a cebola e pique-a em brunnoise (cubos de cerca de 0,3 mm). Retire a casca do alho e pique-o finamente. Em uma panela de pressão, em fogo médio, coloque a banha para derreter. Assim que a banha derreter, adicione a cebola e refogue por 1 minuto, ou até murchar. Junte o alho e frite por mais 1 minuto, ou até ficar bem douradinho. Coloque os pedaços de galinha marinados e espere selar todos os lados (cerca de 10 minutos), mexendo de vez em quando.

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4Dica: se a sua panela não for muito grande, sele os pedaços de galinha por etapas, assim, todos ficarão com uma crostinha crocante. Após selar a carne, adicione o molho de tomate e despeje água até cobrir todos os ingredientes.

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5Junte a cebolinha picada e misture bem para incorporar. Tampe a panela e leve ao fogo médio. Quando pegar pressão, conte 30 minutos. Desligue o fogo e espere a pressão sair sozinha. Abra a panela e, com um garfo, verifique se a carne está macia. Experimente o caldo e, se necessário, acerte o sal. Se quiser reduzir um pouco mais do caldo, deixe cozinhar por mais alguns minutos em fogo baixo e com a panela destampada. Finalize com cheiro-verde picadinho. A galinha caipira na panela de pressão está prontinha para servir. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.
Galinha caipira na panela de pressão: proteínas, porção e acompanhamentos →



