NUTRISABORImagem ilustrativa.
Sem glútenSem açúcar adicionado
Frango empanado sem farinha: preparo com peito de frango, queijo parmesão e ovo sem casca, rendimento de 4 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.
Ingredientes
0/5
Modo de preparo
5 minPreparo
35 minFogo / forno
NUTRISABOR1Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.
NUTRISABOR2Corte o peito de frango em filés e tempere-os com sal e pimenta.
NUTRISABOR3Coloque o ovo em um prato e bata-o levemente; em outro, disponha o queijo ralado.
NUTRISABOR4Passe os filés no ovo batido e depois no parmesão.
NUTRISABOR5Asse-os em forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 30 minutos ou até dourar. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.
Frango empanado sem farinha: proteínas, porção e acompanhamentos →
