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Frango com batataNUTRISABOR

Frango com batata

Imagem ilustrativa.

Frango e aves1 h 45 min5 porções366 kcal29,8 g proteína22,6 g carboidratosPor porção
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Sem glútenSem açúcar adicionado

Frango com batata: preparo com peito de frango, batata e azeite de oliva, rendimento de 5 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.

Ingredientes

0/10

Modo de preparo

20 minPreparo
45 minFogo / forno
40 minDescanso
  1. Etapa de preparo de Frango com batataNUTRISABOR
    1

    Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

  2. Etapa de preparo de Frango com batataNUTRISABOR
    2

    Descasque e corte as batatas em cubos médios, corte também em cubos médios o peito de frango. Pique o alho e o cheiro-verde finamente. Coloque as batatas em cubos numa panela com água, sal abundante e açafrão.

  3. Etapa de preparo de Frango com batataNUTRISABOR
    3

    Cozinhe até ficarem macias, teste o ponto com uma faca, se deslizarem com certa facilidade estão prontas, cerca de 30 minutos. Escorra e reserve. Tempere os cubos de frango com sal, pimenta-do-reino, páprica e alho picado. Misture bem e deixe marinar por pelo menos 40 minutos Mantenha a carne na geladeira durante a marinada.

  4. Etapa de preparo de Frango com batataNUTRISABOR
    4

    Aqueça uma frigideira com o azeite, e em fogo alto adicione o frango, sem mexer, deixando dourar até formar crosta. Vire os pedaços, doure todos os lados e retire da frigideira antes de ressecar. Na mesma frigideira, adicione a manteiga, coloque as batatas e deixe dourar sem mexer inicialmente.

  5. Etapa de preparo de Frango com batataNUTRISABOR
    5

    Agora, mexa as batatas para dourarem por igual até ficarem levemente crocantes. Retorne o frango à frigideira, misture delicadamente e cozinhe por mais cerca de 5 minutos. Desligue o fogo e finalize com salsinha e cebolinha picadas. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.

Frango com batata: proteínas, porção e acompanhamentos →

Modo cozinhaFrango com batata

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