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Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxaNUTRISABOR

Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxa

Imagem ilustrativa.

Frango e aves2 h5 porções244 kcal25 g proteína22,4 g carboidratosPor porção
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Sem glútenSem lactoseSem açúcar adicionado

Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxa: preparo com peito de frango, batata-doce cozida e azeite de oliva, rendimento de 5 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.

Ingredientes

0/15

Das fajitas

Tortillas

Modo de preparo

15 minPreparo
45 minFogo / forno
1 hDescanso
  1. Etapa de preparo de Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxaNUTRISABOR
    1

    Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

  2. Etapa de preparo de Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxaNUTRISABOR
    2

    Em uma vasilha, coloque o frango cortado em tiras e tempere com sal, açafrão, pimenta, páprica e reserve na geladeira por uma hora. Em uma panela, coloque um fio de azeite e grelhe o frango até ele ficar bem douradinho, mas ainda suculento. Separe.

  3. Etapa de preparo de Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxaNUTRISABOR
    3

    Na mesma panela, coloque mais um pouco de azeite e refogue a cebola. Junte os pimentões cortados em fatias finas e tempere com um pouco de sal.

  4. Etapa de preparo de Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxaNUTRISABOR
    4

    Cozinhe em fogo baixo até murcharem e junte o frango. Cozinhe por mais dois minutos e reserve. Em uma tigela, coloque a batata cozida e amassada e adicione as farinhas, o sal e a pimenta.

  5. Etapa de preparo de Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxaNUTRISABOR
    5

    Misture bem até obter uma massa que a solte da mão. Abra com o auxílio de um rolo e corte em rodelas médias. Leve para dourar dos dois lados em uma frigideira antiaderente. Sirva com as fajitas. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.

Fajitas de frango com tortillas de batata doce roxa: proteínas, porção e acompanhamentos →

Modo cozinhaFajitas de frango com tortillas de batata doce roxa

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