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Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryerNUTRISABOR

Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryer

Imagem ilustrativa.

Lanches e salgados40 min4 porções156 kcal6,9 g proteína18,8 g carboidratosPor porção
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Sem açúcar adicionadoVegetariana

Couve-flor cozida, aveia e parmesão em bolinhos com ovo e ervas.

Ingredientes

0/10

Modo de preparo

  1. Etapa de preparo de Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryerNUTRISABOR
    1

    Processe a couve-flor cozida e escorrida com cebola e salsinha.

  2. Etapa de preparo de Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryerNUTRISABOR
    2

    Transfira para uma tigela e incorpore a aveia.

  3. Etapa de preparo de Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryerNUTRISABOR
    3

    Junte ovo, parmesão, pimentão, sal e pimenta e misture até dar liga.

  4. Etapa de preparo de Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryerNUTRISABOR
    4

    Unte as mãos com o azeite e modele bolinhos semelhantes.

  5. Etapa de preparo de Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryerNUTRISABOR
    5

    Asse na airfryer preaquecida a 200 °C por cerca de 15 minutos, até dourar e cozinhar o centro.

Bolinhos de couve-flor com aveia na airfryer: ingredientes, porção e dicas →

Modo cozinhaBolinhos de couve-flor com aveia na airfryer

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