
Imagem ilustrativa.
Sem glútenSem lactoseSem açúcar adicionado
Atum escorrido, ovo e sementes em bolinhos com psyllium, assados em pequenas porções.
Ingredientes
0/8
Modo de preparo

NUTRISABOR
1Escorra bem o atum e solte os pedaços com um garfo.

NUTRISABOR
2Misture com ovo, gergelins, chia, psyllium, cebola, cheiro-verde, azeitonas e temperos.

NUTRISABOR
3Trabalhe a mistura até conseguir modelar.

NUTRISABOR
4Faça bolinhas semelhantes e distribua no cesto sem sobrepor.

NUTRISABOR
5Asse a 200 °C por cerca de 15 minutos, até firmar e dourar.
Bolinhos de atum com sementes na airfryer: ingredientes, porção e dicas →



