
Imagem ilustrativa.
Requeijão e frango já temperado formam o recheio de uma tortilha aquecida na frigideira.
Ingredientes
Modo de preparo

NUTRISABOR
1Separe o frango cozido e desfiado, pique o tomate seco se necessário e higienize a rúcula.

NUTRISABOR
2Aqueça uma frigideira em fogo médio e acomode o disco de Rap10 quando ela estiver quente.

NUTRISABOR
3Aqueça por aproximadamente 30 segundos. Diminua o fogo, vire com cuidado e aqueça o outro lado por mais 30 segundos, só para a massa ficar flexível e levemente dourada.

NUTRISABOR
4Espalhe o requeijão no centro da tortilha, preservando uma margem sem recheio nas bordas.

NUTRISABOR
5Distribua sobre ele o frango temperado, o tomate seco e as folhas de rúcula.

NUTRISABOR
6Acomode o recheio com uma leve pressão da espátula ou de uma colher.

NUTRISABOR
7Dobre o disco ao meio e pressione delicadamente para manter o recheio no lugar.

NUTRISABOR
8Retire da frigideira e leve à mesa em seguida.



