NUTRISABOR
Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR

Torta de legumes com massa de cúrcuma

Imagem ilustrativa.

Lanches e salgados1 h5 porções369 kcal6,3 g proteína43 g carboidratosPor porção
Baixar PDF
Vegetariana

Uma massa batida no liquidificador envolve o recheio de cenoura, ervilha, milho e azeitona.

Ingredientes

0/19

Modo de preparo

  1. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    1

    Separe os ingredientes do recheio.

  2. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    2

    Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola.

  3. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    3

    Coloque o alho e a cenoura e mantenha o refogado por mais 3 minutos.

  4. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    4

    Acrescente o tomate, a ervilha, o milho, o sal, a páprica, as azeitonas e a pimenta; refogue por 5 minutos e reserve.

  5. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    5

    Deixe prontos os ingredientes destinados à massa.

  6. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    6

    Bata no liquidificador o óleo, a cebola, o sal, a água e a cúrcuma.

  7. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    7

    Junte a farinha e continue batendo até a massa ficar uniforme.

  8. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    8

    Mexa o fermento na massa com uma colher, somente até incorporar.

  9. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    9

    Em uma forma untada, coloque metade da massa, distribua o recheio e cubra com a massa restante; termine com orégano e pedaços de azeitona.

  10. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    10

    Leve ao forno já aquecido a 180 °C por aproximadamente 35 minutos.

  11. Etapa de preparo de Torta de legumes com massa de cúrcumaNUTRISABOR
    11

    Retire a torta assada para servir.

Modo cozinhaTorta de legumes com massa de cúrcuma

NUTRISABOR

Bom ter você por aqui.

Salve receitas e organize suas compras.

Filtrar receitas

Minha lista de compras

Baixar PDF

Informações nutricionais

Converter medidas

Como ficou sua receita?

Sua nota