Suco de laranja com beterraba e cenoura

Organize os ingredientes e higienize os vegetais; descasque a cenoura e a beterraba com faca ou descascador e corte em rodelas de espessura média.

Esprema as laranjas e coloque o suco no liquidificador junto com as rodelas de cenoura, as de beterraba e a água.

Bata por cerca de 2 minutos, até triturar bem os vegetais e uniformizar a bebida.

Misture o açúcar, o mel ou o adoçante escolhido até dissolver; se desejar uma textura mais leve, passe por peneira fina, ou mantenha sem coar para conservar as fibras.

Sirva imediatamente após bater.