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Rocambole de frango especialNUTRISABOR

Rocambole de frango especial

Imagem ilustrativa.

Frango e aves1 h8 porções242 kcal23 g proteína5,6 g carboidratosPor porção
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Rocambole de frango especial: preparo com filé de peito de frango, queijo muçarela e bacon, rendimento de 8 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.

Ingredientes

0/16

Rocambole

Recheio

Modo de preparo

15 minPreparo
45 minFogo / forno
  1. Etapa de preparo de Rocambole de frango especialNUTRISABOR
    1

    Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

  2. Etapa de preparo de Rocambole de frango especialNUTRISABOR
    2

    Em um liquidificador, adicione a cebola, o alho, o suco de limão, o sal, a pimenta e bata até ficar homogêneo. Junte o cheiro-verde e bata até elas triturarem um pouco. Coloque em um recipiente e reserve. Triture o frango em um processador, junte com o temperinho no recipiente e misture bem até ficar homogêneo (caso precise, acerte o sal).

  3. Etapa de preparo de Rocambole de frango especialNUTRISABOR
    3

    Coloque a farinha e misture novamente. Em uma bancada, coloque um saco plástico e despeje a massa por cima. Cubra ela com outro saco plástico e abra com a ajuda de um rolo (deixe cerca de 0,5 cm de espessura). Retire o plástico de cima, recheie com a muçarela, o presunto, a cenoura, a calabresa, o bacon espalhando bem por toda a massa (evitando as bordas).

  4. Etapa de preparo de Rocambole de frango especialNUTRISABOR
    4

    Com a ajuda do saquinho plástico, enrole o rocambole. Vá enrolando aos pouco e pressionando para baixo. Feche a massa nas laterais e transfira o rocambole para uma forma untada com azeite.

  5. Etapa de preparo de Rocambole de frango especialNUTRISABOR
    5

    Cubra com papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 200 ºC por cerca de 30 minutos. No forno, na parte de baixo (da forma com rocambole), coloque uma assadeira com um pouco de água para ajudar a carne a não ficar seca. Retire o papel alumínio, pincele o mel por cima da massa, volte para o forno por mais 25 a 30 minutos ou até dourar. Transfira o rocambole para uma travessa, pincele ele com a água que soltou na forma e sirva. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.

Rocambole de frango especial: proteínas, porção e acompanhamentos →

Modo cozinhaRocambole de frango especial

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