
Imagem ilustrativa.
30 min4 porções38 kcal1,3 g proteína6 g carboidratosPor 100 g
Vegetariana
A abóbora cozinha em caldo de legumes e ganha manteiga antes de receber a salsa picada.
Ingredientes
0/5
Modo de preparo

NUTRISABOR
1Separe a abóbora já sem casca e cortada, a água e os demais ingredientes.

NUTRISABOR
2Misture o tablete de caldo à água até dissolver. Leve esse líquido e a abóbora à panela, em fogo médio, e cozinhe até o líquido secar.

NUTRISABOR
3Amasse a abóbora na panela com um garfo; se preferir uma textura mais lisa, use um espremedor.

NUTRISABOR
4Acrescente a manteiga e volte ao fogo médio por aproximadamente 10 minutos, mexendo para incorporar.

NUTRISABOR
5Termine com a salsa picada e sirva o purê quente.



