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Frango desfiado sem panela de pressão: preparo com filé de peito de frango, cebola e azeite de oliva, rendimento de 10 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.
Ingredientes
Modo de preparo

NUTRISABOR
1Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

NUTRISABOR
2Descasque as cebolas e pique-as em cubos. Corte o frango em pedaços médios. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue as cebolas em cubos. Quando as cebolas começarem a dourar, adicione a passata de tomate e refogue por mais uns 3 minutos.

NUTRISABOR
3Coloque os pedaços de frango na panela e tempere com páprica, chimichurri, cominho, pimenta-do-reino e sal. Misture bem os ingredientes para incorporar os sabores. Refogue até o frango mudar de cor, mexendo às vezes para cozinhar uniformemente.

NUTRISABOR
4Quando o frango não estiver mais com aspecto rosado, adicione a água fervente até cobrir. Tampe a panela e deixe cozinhar, em fogo médio, até a água secar.

NUTRISABOR
5Assim que a água secar, desligue o fogo e desfie os pedaços de frango com a ajuda de uma colher, amassando levemente a carne, ou com o auxílio de dois garfos. E Se precisar, volte o frango ao fogo e acerte o sal e temperos. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.
Frango desfiado sem panela de pressão: proteínas, porção e acompanhamentos →



