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Frango a passarinho de fornoNUTRISABOR

Frango a passarinho de forno

Imagem ilustrativa.

Frango e aves50 min4 porções317 kcal15,1 g proteína7,1 g carboidratosPor porção
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Sem lactoseSem açúcar adicionado

Frango a passarinho de forno: preparo com frango em pedaços com pele, azeite de oliva e farinha de trigo, rendimento de 4 porções e passo a passo para acompanhar na cozinha.

Ingredientes

0/7

Modo de preparo

10 minPreparo
40 minFogo / forno
  1. Etapa de preparo de Frango a passarinho de fornoNUTRISABOR
    1

    Pese e separe os ingredientes da lista. Organize os utensílios que serão usados no preparo.

  2. Etapa de preparo de Frango a passarinho de fornoNUTRISABOR
    2

    Em um pilão, adicione o alho, o sal, o cominho, a páprica e bata até formar uma pastinha. Junte o azeite e misture.

  3. Etapa de preparo de Frango a passarinho de fornoNUTRISABOR
    3

    Coloque o frango, descongelado, em um recipiente e besunte ele com a pastinha. Passe em cada pedaço para pegar bem a pasta.

  4. Etapa de preparo de Frango a passarinho de fornoNUTRISABOR
    4

    Junte a farinha e misture bem.

  5. Etapa de preparo de Frango a passarinho de fornoNUTRISABOR
    5

    Transfira os frangos para uma forma untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos, virando eles na metade do tempo. Coloque o sal e sirva. Antes de servir, confira com um termômetro se o centro da ave atingiu 74 °C.

Frango a passarinho de forno: proteínas, porção e acompanhamentos →

Modo cozinhaFrango a passarinho de forno

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