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Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR

Disco de wrap com hambúrguer e cheddar

Imagem ilustrativa.

20 min5 unidades228 kcal16 g proteína10,1 g carboidratosPor 100 g
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Carne moída prensada sobre a tortilha ganha cheddar derretido, picles e molho de páprica.

Ingredientes

0/14

Modo de preparo

5 minPreparo
15 minFogo / forno
  1. Etapa de preparo de Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR
    1

    Organize os ingredientes, corte a cebola e os picles e higienize a alface.

  2. Etapa de preparo de Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR
    2

    Para o molho, misture maionese, ketchup, mostarda, água dos picles e páprica até ficar uniforme.

  3. Etapa de preparo de Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR
    3

    Divida a carne em cinco porções de 100 gramas.

  4. Etapa de preparo de Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR
    4

    Aperte uma porção de carne sobre cada disco de Rap10, cobrindo boa parte da massa. Tempere com sal e pimenta.

  5. Etapa de preparo de Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR
    5

    Aqueça uma frigideira com azeite e doure o disco com a carne voltada para baixo, até cozinhá-la. Vire, distribua o cheddar sobre a carne e tampe para derreter.

  6. Etapa de preparo de Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR
    6

    Passe para um prato e acrescente alface, picles, cebola e o molho na quantidade desejada.

  7. Etapa de preparo de Disco de wrap com hambúrguer e cheddarNUTRISABOR
    7

    Dobre para acomodar o recheio e sirva os cinco lanches ainda quentes.

Modo cozinhaDisco de wrap com hambúrguer e cheddar

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