Os ingredientes e o resultado
Sobrecoxas e uma variedade de vegetais dividem o preparo. Batatas e cenouras têm tempos diferentes de tomate e pimentões; a manteiga envolve as batatas. A presença de muitos legumes não elimina o papel da pele do frango e da gordura acrescentada na composição.
O cuidado que faz diferença
A capacidade do cesto precisa comportar carne e legumes sem apertar tudo. Os vegetais liberam umidade e a posição das peças muda o douramento; confira o frango na região mais espessa antes de servir.
Como servir
Separe frango, batatas e os demais vegetais entre as porções. Se completar com arroz ou pão, considere que a receita já contém batatas como acompanhamento. A receita está dividida em 4 porções.
Por porção
692 kcal · 34,1 g de proteínas · 25,6 g de carboidratos · 50,3 g de gorduras · 4,8 g de fibras
Uma porção corresponde a 1/4 da receita.
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