Os ingredientes e o resultado
O creme mistura ovo, iogurte e mel e cozinha no centro do pão. Frutas e gotas de chocolate são coberturas distintas, com composições diferentes. O tipo de iogurte, inclusive sua formulação, precisa permanecer definido para repetir a mesma versão da torrada.
O cuidado que faz diferença
A cavidade no pão ajuda a segurar o creme sem molhar as bordas. Frutas e chocolate mudam o sabor e a composição de cada fatia; mantenha o creme distribuído de forma parecida para cozinhar por igual.
Como servir
Sirva no café da manhã ou lanche, dividindo as duas fatias. Se cada uma tiver uma cobertura, elas não necessariamente terão a mesma composição nutricional. A receita está dividida em 2 porções.
Por porção
347 kcal · 12,1 g de proteínas · 43,5 g de carboidratos · 14 g de gorduras · 2,3 g de fibras
Uma porção corresponde a 1/2 da receita.
Ver ingredientes e preparo →